Konsantrasyon arttırılmasındaki en önemli etken HEDEF koymaktır. Şunu düşünmek çok önemlidir hedefe ulaşırsam ne olur diye bir hedef belirlememiz gerekir. Ulaşmamız gereken hedefler somut nitelikte olursa hedef çekici hale getirebiliriz. Örneğin üniversiteye hazırlanan bir öğrenci için ders çalışmak sıkıcı bir durumdur hergün saatlerce soru çözmek Diğer tarafta;

1- Az uyku

2- Müzik, dans yok

3- Arkadaşlarla gezip, tozmak yok

4- Bilgisayar (sohbet, oyun) yok

5- Spor yok ve tabi ki deneme sınavları

fakat bu durum çekici hale getirmek ise yine bizim elimizdedir. Sonunda beklentimiz eğer somut bir şeyse mesela ç ok para kazanmak, Ferrari bir arabaya binmek ya da kalite standartları yüksek bir yaşam tarzı sınavı çekici hale getirebilir. Yaşayacağım bir MUTLULUK var ama 10 yıl sonra…
O da garanti değil!!!

Bu soyut bir kavram olduğu için öğrenciye çekici gelmeyecektir.

Bir grup öğrencime derste sordum hedefleriniz nelerdir diye verilen cevaplar: öğretmen olmak, kpss’yi kazanmak, iyi bir yaşam sürmek v.b cevaplardır. Gerçek aslında şudur; bizim tek bir hedefimiz vardır o da para kazanmaktır. Bu yüzden hedeflerimiz çekicidir. Her insan iyi bir yaşam sürmek ve çok para kazanmak ister bu yüzden iyi bir meslek sahibi olmayı isteriz ya da garanti bir para kazanma yolu (kpss) gibi. Entelektüel bir insan olabilmek için paraya ihtiyacımız vardır çünkü….

Beynimizi olumsuzluklarla değil de olumlu durumlarla doldurmak motivasyonumuzu arttıracaktır. Bu yüzden konsantrasyonu arttırmak için kendimize devamlı sormamız gereken sorular:

1- Hedefe ulaşırsam ne olur sonunda bana katkısı nedir

2-Hedefe ulaşamazsam ne olur ve ne kaybederim

Öğrenme konsantrasyonumuzu

1-Zor kelimeler ve zor fikirler

2-Yavaş okuma-uygun olmayan okuma hızı

3-Zihinsel meşguliyet

4-Kötü hazırlık

5-İlgi eksikliği

6-Motivasyon eksikliği

Okuduğumuz metinlerin kolay ve anlaşılır olmasına dikkat etmeliyiz. Zor olan ve fikir uyuşmazlığı olan metinler konsantrasyonumuzu azaltır.

Yavaş okunan metinler konsantrasyonu bozduğu için anlama oranımızı düşürür. Bu tip okumalar okuma ve anlama oranımızı azaltır.

Zihinsel meşguliyet; Materyale tam yönlenememektir. Zihninizin başka bir konuyla meşgul olması demektir.

Kütü hazırlık; kalem, kağıt vs materyallerinizin tam hazır olmaması demektir.

İlgi eksikliği; bu durum daha çok öğrencilerle ilgilidir. Öğrencinin okuduğu parça ya da metin ilgisini çekmiyorsa okumak istemeyecektir.

Motivasyon eksikliği; Amaçlar yeterince açık mı? İyi bir motivasyon için amaçların yeterince açık olması gerekmektedir.

Okuma hızınız beynin düşünme hızından daha yavaş olursa beyin başka şeyler düşünür okuma hızınız arttıkça beyin başka bir şey düşünmeye fırsat bulamaz. Devamı haftaya…