Namaz bitiyor spor başlıyor: Yaşlılara ‘’5 vakit spor’’ projesi

Bağcılar Belediyesi tarafından hayata geçirilen '5 vakit spor' projesi kapsamında yaşlılar, camilerde eğitmenler eşliğinde spor yapıyor. Belediye bazı sağlık problemlerinin önüne geçmek için 3 hafta önce yaklaşık 11 camide projenin başlangıcını onayladı. Proje kapsamında Abdülhamid Han Camii'nde namaz sonrası cemaate egzersiz yaptıran spor eğitmeni Fatih Yamanoğlu, "Etkinlikler fiziksel aktiviteye uygunluk çerçevesi içerisinde yapılıyor. Kültürfizik hareketleri yapıyoruz. Biraz daha yumuşak hareketlerle insanları yormadan yapıyoruz" dedi.

NAMAZ BİTİYOR SPOR BAŞLIYOR

Bağcılar Belediyesi’nin başlatmış olduğu proje ile yaşlılar önce vakit namazlarını kılıyorlar ardından da eğitmenler eşliğinde spor hareketlerini yapıyorlar. Bağcılar Belediyesi tarafından hayata geçirilen projede öğle ve ikindi namazlarından sonra sağlıklı yaşam için eğitmen rehberliğinde temel spor hareketleri öğretiliyor.

İNSANLARI YORMAYAN EGZERSİZ

Cami cemaatinden yoğun katılım olduğunu belirten spor eğitmeni Fatih Yamanoğlu, yumuşak hareketlerle insanları yormadan egzersiz yaptıklarını belirtti. "Belediyemizin etkinliği kapsamında camilerimize spor aktiviteleri yaptırıyorum. Genelde yaşlı kesimden bir katılım var. Katılım baya yüksek. Her öğlen bu çalışmayı yapıyoruz. Etkinliklerimize çocuklar da katılıyorlar. Etkinlikler fiziksel aktiviteye uygunluk çerçevesi içerisinde yapılıyor. Kültürfizik hareketleri yapıyoruz. Biraz daha yumuşak hareketlerle insanları yormadan yapıyoruz. Yaş ortalamamızın yüksek olmasından kaynaklı da herhangi bir rahatsızlık çıkmaması için küçük aktiviteler yapıyoruz" ifadelerini kullandı.

‘’BİZ İHTİYARLAR TEMBEL İNSANLARIZ’’

Cami cemaatinden 65 yaşındaki Tufan Pınar projenin çok güzel olduğunu ifade etti. "Öncelikle belediye başkanımıza teşekkür ediyorum. Bu etkinlik, çok güzel bir etkinlik. Hocamız ve ekibine canı gönülden teşekkür ediyorum. Mesela biz ihtiyar olarak çalışmayan tembel insanlarız. İhtiyarlık dolayısıyla mecburi tembelleşiyoruz. Bu hareket dolayısıyla rahat rahat hareket edebiliyoruz. Herhangi bir yerimiz ağrımıyor. Bu iyiliğini gördük. Devamlılık da kazandı" dedi.

75 yaşındaki Yusuf Uzunyüz ise "Yaptığım sürece faydasını gördüm. Gayet güzel bir şey. Hocamız geldiği müddetçe devamının yapılmasını isteriz. Yapılırsa memnun oluruz" ifadesinde bulundu.

Bağcılar Demirkapı Abdülhamid Han Camii İmam Hatibi Engin Koç ise projeye dair ‘’Cami cemaatinin yaşı çok üstün olduğu için bu yaşlarda da cemaatinin fizik tedavisiyle ve eklem yerleriyle alakalı çok sıkıntısı var. Yaşlılar oturarak namaz kıldığından veya yerinden kalkamadığından dolayı çok etkili bir hareket. Bunu yaptığından dolayı belediye başkanımıza çok teşekkür ediyoruz. İnşallah yayılmasını temenni ediyoruz.’’ İfadelerini kullandı.