Bağışıklık sistemini güçlendirecek 5 karışım

Kış aylarında hastalıklara yakalanmamak için, doğal besinleri kararında ve doğru tüketmek oldukça önemli. Vücudunuzu zinde tutacak, bağışıklığınızı güçlendirecek 5 karışımı sizler için bir araya getirdik. İşte, detaylar…

Kış aylarının gelmesiyle beraber vatandaşların bağışıklığı düştü, hastalıklar çoğalmaya başladı. Vücudun direncini artırmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek için kişinin istediği ölçüde bitkisel yöntemler kullanılabilir. Vücuda iyi gelen bitkilerin başında zencefil yer almaktadır. Zencefilin yanına bal, limon, tarçın gibi malzemeler ekleyerek şifa deposu karışımlar elde ederek tüketebilirsiniz. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için tüketebileceğiz 5 karışım ve tarifinin detayları…

BİRİNCİ KARIŞIM

Gerekli Malzemeler

• 4 tatlı kaşığı bal
• 4 diş sarımsak
• Ceviz büyüklüğünde taze zencefil rendesi
• Bir tatlı kaşığı toz zerdeçal
• 1 orta boy soğan
• Yarım çay bardağı keçiboynuzu pekmezi
• 1 limon suyu

Karışımın Hazırlanışı

1. Sarımsak ve soğanı küçük küçük doğrayın.
2. Daha sonra bütün malzemeleri bir kavanoza ekleyin.
3. Malzemeleri tahta kaşık yardımıyla karıştırın.
4. Karışımı 24 saat boyunca buzdolabında bekletin.
5. Ardından karışımı süzerek, cam kavanozda saklayın.
6. 3 öğün yemeklerden 2 saat sonra olacak şekilde 1 yemek kaşığı tüketin.

İKİNCİ KARIŞIM

Gerekli Malzemeler

• 1 baş dövülmüş sarımsak
• 1 su bardağı rafine edilmemiş zeytinyağı

Karışımın Hazırlanışı

1. 1 baş dövülmüş sarımsak ile 1 bardak rafine edilmemiş zeytinyağını br kavanozda birleştirin.
2. Daha sonra tahta kaşıkla iyice karıştırın.
3. Ardından ağzı kapatarak, 24 saat buzdolabında beklemeye bırakın.
4. Süzerek, sabah aç olarak 1 yemek kaşığı için

ÜÇÜNCÜ KARIŞIM

Gerekli Malzemeler

• 1 yemek kaşığı tane karanfil
• 1 yemek kaşığı toz zerdeçal
• 2 yemek kaşığı toz zencefil
• 1 yemek kaşığı toz tarçın

Karışımın Hazırlanışı

1. Tüm malzemeleri bir araya getirin ve iyice kaynatın.
2. Üzerine limon sıkarak tüketebilirsiniz.

DÖRDÜNCÜ KARIŞIM

Gerekli Malzemeler

• 1 tatlı kaşığı tane çörekotu
• 1 diş sarımsak
• 1.5 su bardağı su

Karışımın Hazırlanışı

1. 2 su bardağı suyun içerine 1 diş sarımsağı kabukları ile beraber ekleyin.
2. Ardından içerisine 1 tatlı kaşığı tane çörekotunu ilave edin.
3. Normal ateşte 10 dakika boyunca demlemeye bırakın.
4. Karışım ılıyınca süzerek tüketebilirsiniz.

BEŞİNCİ KARIŞIM

Gerekli Malzemeler

• 1 çay bardağı gerçek bal
• Taze sıkılmış bir çay bardağı soğan suyu

Karışımın Hazırlanışı

1. Taze sıkılmış 1 çay bardağı soğan suyunu ve 1 çay bardağı bal ile kavanozun içinde karıştırın.
2. Sabahları aç karına 1 tatlı kaşığı bitene kadar için.