Vücuttaki Zehri Yok Edebilen Tek Besin! İşte Tahinin Faydaları…

Sağlıklı yaşamın sırlarından biri olan tahin, son zamanlarda sağlık dünyasında büyük ilgi görüyor. Hem lezzetli hem de besleyici olan tahin, vücudu temizlemesi ve bir dizi sağlık faydası sunmasıyla bilinir. İşte tahinin faydalarına dair detaylar:

TAHİN'İN FAYDALARI

1- Damar sertliğini ve tıkanmalarını engeller.

2- İdrar söktürücüdür.

3- Cildi güzelleştirir.

4- Bağışıklık sistemini güçlendirir.

5- Göz sağlığı için hayati önem taşır.

6- Kemik gelişiminde, yapısında bulunan bazı maddeler nedeniyle oldukça faydalıdır.

7- Safra taşlarının düşürülmesinde, nefes darlığı Çocukların beyin ve zeka gelişiminde etkilidir. ve bronşite faydalı olduğu bilinmektedir.

8- Anne sütünü arıtıcı özelliği bulunmaktadır

9- Vücuda alınan ağır metaller, zehirli bileşikler, radyasyon ve bazı ilaçların yarattığı toksinlere karşı koruma sağlar.

10- Yaşlanmaya bağlı hafıza kayıplarının (Alzheimer) önlenmesinde olumlu etkisi olduğu kanıtlanmıştır.

11- Kötü kolesterol seviyelerini düşürebiliyor.

12- Vücuttaki toksinleri temizlemeye yardımcıdır.

13- Hücre yapısının bozulmasını engeller.

14-Yaraların iyileşmesini hızlandırır.

Kendine has özel bir kokusu olan tahin, suyla temas etmedikçe uzun zaman bozulmadan saklanabilir. E, C ve B vitaminleri açısından zengindir. Tahin, birçok yemekte kullanılabilen çok yönlü bir besindir. Salatalar, tahin sosları, tahinli ekmek ve atıştırmalıklar gibi birçok tarifte kullanılabilir. Sağlıklı yaşamın bir parçası olarak, tahini beslenme planınıza dahil etmek vücudunuz için birçok fayda sağlayabilir.