Ayak ve el bakımına uyarı: Fazla dikkat de sorun açar

Podobase Ayak ve El Sağlığı Merkezi Kurucusu Gözde Acar, “El ve ayak sağlığı, genel sağlığın ayrılmaz bir parçasıdır ve ihmal edilmemelidir” dedi. El ve ayaklarda en sık karşılaşılan sorunların taban ağrıları, tırnak problemleri, nasır ve siğil oluşumları, mantar, ayak kokusu ve diyabetik ayak sorunları olarak sıralayan Acar, bu sorunların nedenlerini ve firma olarak sağladıkları hizmet ve tavsiyelerini anlattı. Acar, el ve ayak bakımının ihmal edilmemesi gerektiğini ve ciddi sorunlara yol açabileceğini belirterek ve mutlaka uzmanlardan destek alınması gerektiğini söyledi.

EL VE AYAK SORUN VE NEDENLERİ

Ayak ve El Sağlığı Merkezi Kurucusu Gözde Acar, ayak ve el sağlığı merkezi olarak en sık karşılaştıkları sorunları tırnak problemleri, nasır ve siğil oluşumları, mantar, ayak kokusu ve diyabetik ayak sorunları olarak sıraladı ve nedenlerine değindi. Acar, “Tırnak problemleri de yaygın bir durum. Batık ve mantarlı tırnaklar genellikle ayakların sürekli nemli kalmasına, yanlış tırnak kesimine veya basınca maruz kalmasına bağlı olarak ortaya çıkıyor. Bu sorunları medikal el ve ayak bakım hizmetimizle ele alıyoruz. Nasır ve siğil oluşumları ise genellikle sürtünme, basınç veya virüsler sonucu ortaya çıkar. Ayak kokusu da genellikle ayak terlemesi ve bakteri üremesi sonucu gelişen bir durum. Bu tür durumları ele almak için düzenli ve profesyonel el ve ayak bakımı önemlidir. Diyabete bağlı ayak problemleri ise diğerlerine kıyasla biraz daha karmaşık ve hassas bir durumdur. Diyabeti olan insanlarda kan akışı ve sinir fonksiyonlarındaki bozukluklar, ciddi ayak problemlerine yol açabiliyor. Bu yüzden diyabeti olan insanların ayak sağlığına özellikle dikkat etmeleri gerekiyor. Bütün bu problemlerin altında yatan nedenlerin genellikle bakım eksikliği, yanlış veya uygun olmayan ayakkabı kullanımı, bazı sağlık durumları veya hijyen eksikliği olduğunu görüyoruz. Ancak bu durumlar, doğru bakım ve tedavi ile yönetilebilir ve önlenir hale getirilebilir” dedi.

“İLERLEYEBİLİR”

Acar, aslında halk olarak hijyene dikkat edildiğini ama fazla dikkat etmeninde bazen sorunlara yol açtığını ifade ederek, “Bunlar ayağı yıkadıktan sonra kurumasını beklemeden, fark etmeden nemli halde çorap ve ayakkabımızı giyiyoruz. Bu bile aslında tırnak altı boşalmaları, mantar ve kokuya inanılmaz sebep oluyor. Mantar özellikle karanlık ortamı çok seviyor. Bundan ötürü ayakkabının içinde kaldığı için üremesi çok hızlı oluyor. Düzenli bakım yapmıyoruz aslında. Değil medikal el ayak bakımı. Manikür pedikür bile yapmıyoruz. Dolayısıyla el ve ayak tırnaklarındaki problemler bakım ve süreçlerini yapmadığınız sürece aslında kalıcı hale gelebiliyor. İlerleyici bir süreci var” şeklinde konuştu.

“İHMAL EDİLMEMELİ”

El ve ayak sağlığının genel sağlığın ayrılmaz bir parçası olduğunu ve ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Acar, bu sağlık sorunları için ilk yapılması gerekenleri ve sundukları çözümleri ise şu şekilde anlattı:

“İlk olarak, temizlik ve hijyen kuralarına dikkat etmeliyiz. Eller ve ayaklar düzenli olarak yıkanmalı ve kuru tutulmalıdır. Özellikle mantar enfeksiyonlarından korunma açısından bu çok önemlidir. İkincisi, uygun ayakkabı seçimi yapmalıyız. Uygun olmayan ayakkabılar, taban ağrılarına, batık ve mantarlı tırnaklara ve hatta duruş bozukluklarına yol açabilir. Bu noktada, firma olarak sunduğumuz yürüme analizi ve özel tabanlık hizmetlerimiz var. Üçüncü olarak, düzenli ayak bakımı önemlidir. Tırnaklarınızı düzgün bir şekilde kesmeli ve ayaklarınızı düzenli olarak kontrol etmelisiniz. Özellikle diyabeti olan kişilerin, potansiyel ayak sorunlarını erken tespit edebilmek için ayaklarını düzenli olarak kontrol etmeleri ve bakımını yapmaları gerekir. Son olarak, herhangi bir problemle karşılaştığınızda profesyonel yardım almayı ihmal etmemelisiniz. Hafife alınan küçük bir problem, zamanla ciddi bir sağlık sorununa dönüşebilir. Firma olarak, uzman podologlarımız(ayak sağlığı uzmanı) ile bu konuda size kapsamlı bir hizmet sunmaktan mutluluk duyarız. Ayaklarınıza iyi bakın, çünkü onlar sizi hayatınızın her alanına taşıyor. Her bireyin el ve ayak sağlığına gereken önemi vermesi, genel sağlık ve yaşam kalitesini doğrudan etkiler” diyerek sözlerini noktaladı.