Bu karışımlar gribin baş düşmanı: İşte, şifalı 9 doğal karışım

Havaların değişmesi hastalıklara davetiye çıkardı. Bir ısınıp bir soğuyan hava gribi de beraberinde getirdi. Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve gripten kurtulmak için tüketeceğiniz birçok bitki çayı ve macun bulunuyor. Vücut direncini desteklemesi için tüketebileceğiniz macun ve bitki çaylarını sizler için bir araya getirdik. İşte, birbirinden sağlıklı 9 karışımın tarifi…

MEVSİMSEL HASTALIĞA YAKALANANLARIN TÜKETEBİLECEĞİ BİTKİLER

Bitki çayları gribe ve soğuk algınlığına oldukça iyi gelmektedir. Grip sürecinde bitki çayları tüketmek doktorlar tarafından da önerilmektedir. Gribe iyi gelen ve bağışıklığı güçlendiren bitki çayları ve macunlardan bazıları şunlar;

• ZENCEFİLLİ MACUN

Tüm hastalık gruplarında oldukça sık tercih edilen zencefil gribin baş düşmanı. Bir tatlı kaşığı balı, 1 tatlı kaşığı toz zencefilin içerisine ilave ediyoruz. Günde 2 kez olacak şekilde tüketmeniz durumda gripten kısa sürece kurtulabilirsiniz.

• ZERDEÇALLI MACUN

Zencefille hazırlanmış olduğumuz macunu gibi hazırlıyoruz. Bir tatlı kaşığı zerdeçala yarım tatlı kaşığı bal ilave ediyoruz. Macun haline gelinceye kadar karıştırın ve ardından tüketin.

• IHLAMUR

Kış aylarının vazgeçilmez bitli çaylarından olan ıhlamur gribe de birebir. Hastalıklara karşı oldukça etkili olan ıhlamur boğaz ağrısı, kuru öksürük ve nefes darlığı problemlerine karşı oldukça etkilidir. Kaynar suyun içerisine iki dilim elma, dilimlenmiş limon ve bir tutam ıhlamuru 5 dakika boyunca demlenmesi için bırakıyoruz. Karışımı süzerek fincana dökün. İçerisine bal ilave ederek tatlandırabilirsiniz. Uyumadan önce tüketilmesi önerilir.

• BALLI LİMON

Gribe karşı oldukça etkili olan ballı limon tarifini hazırlamak için 1 tatlı kaşığı bala ve 1 adet limona ihtiyacımız var. Öncelikle cezvenin yarısını su ile doldurarak içerisine bir bardak koyun. Isınan bardağın içerisine balı ve limonu ilave edin. Eriyen balı cezvenin içerisinden çıkararak limonla birlikte karıştırın. Hazır hale gelen karışımı sıcak sıcak tüketin.

• PAPATYA ÇAYI

Kurutulmuş papatyaların demlenmesi ile hazırlanan hafif bir karışımdır. Gribe iyi gelir, vücudunuzu dinlendirir.

• GİNSENG ÇAYI

Genellikle bulaşıcı hastalıklara karşı vücudu güçlendirici bir özelliğe sahiptir. Direnci arttırarak hastalıkların iyileşme süresini kısaltır.

• PEKMEZLİ KEÇİBOYNUZU

Faydaları saymakla bitmeyen keçiboynuzu grip içinde oldukça faydalıdır. Keçiboynuzunu toz haline getirip pekmezle karıştırarak tüketin. Gece yatmadan önce bir kaşık tüketmeniz durumunda öksürüğünüz kesilecektir.

• EKİNEZYA ÇAYI

Bağışıklık sistemini güçlendiren ve boğaz ağrılarını kesen Ekinezya çayı gribe karşı oldukça etkilidir. 1 litre su kaynatın ardından suyun içerisine 4 yemek kaşığı Ekinezya bitkisi ilave edin. Hazırlanan karışımı 5 dakika demlemeye bırakın. Çayı süzükten sonra içerisine 10damla limon ve bir tatlı kaşığı bal ilave edin.

• KARABİBERLİ SİYAH ÇAY

Günlük hayatımızın vazgeçilmezi olan siyah çayın içerisine karabiber ilave ederek içtiğiniz takdirde kısa sürede kesilecektir.

Rüveyda Aslıipek / www.gazeteilksayfa.com