Uzmanlardan Açıklama: Okul Çağındaki Çocuklara 'Ekran Süresi' Uyarısı

Son yıllarda teknoloji kullanımının artmasıyla birlikte çocukların ekran başında geçirdiği süre de önemli bir endişe kaynağı haline geldi. Uzmanlar, bu konuda velilere dikkat çekici uyarılarda bulunuyor.

Ekran süresinin aşırıya kaçmasının çocuklar üzerinde çeşitli olumsuz etkiler yaratabileceği belirtiliyor. Uzun süreli ekran kullanımı, göz sağlığı problemleri, duruş bozuklukları ve dikkat dağınıklığı gibi sorunlara yol açabilir. Ayrıca, uyku düzeninde bozulmalara neden olarak genel sağlık ve öğrenme süreçlerini olumsuz etkileyebilir.

EKRAN SINIRLAMASI

Günlük ekran süresinin 1-2 saatle sınırlandırılması tavsiye ediliyor. Ekran süresinin denetlenmesinin yanı sıra, çocukların fiziksel aktivite ve sosyal etkileşim fırsatlarını artırmanın da önemi vurgulanıyor. Ailelerin çocuklarını açık hava etkinliklerine ve sosyal faaliyetlere yönlendirmeleri, sağlıklı bir denge sağlamalarına yardımcı olabilir.

Veliler, ekran süresini izlemek ve düzenlemek için çeşitli uygulamalar ve araçlardan faydalanabilir. Ayrıca, çocuklarıyla ekran süresi hakkında açık iletişim kurarak bilinçli bir kullanım alışkanlığı kazandırmaları öneriliyor.

Teknolojinin hayatın önemli bir parçası olduğu günümüzde, çocukların sağlığını ve gelişimini korumak için ekran süresinin dengede tutulması büyük önem taşıyor.

Kaynak:Haber Merkezi